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1Y10M Q妞Q蛋
天氣好熱喔實在不想在廚房久等
今天的餐點米亞妮小小偷懶一下了
做個簡單快速的寶寶飯糰給QQ吃
是媽咪教育的太好還是Q蛋有潔癖
他吃飯糰時手上有飯粒，一直要拿湯匙來吃飯
哇，虧我還在那努力的捏捏整形
Q妞則是開心的用手吃著飯糰
煎過的魚肚讓飯糰味道及香氣更加豐富
寶寶飯糰可以讓寶寶練習自己用餐
建議可以等寶寶10M吃
(未滿1Y建議魚用蒸的方式)
幼兒食譜-寶寶飯糰
份量：約3人份
材料：無刺虱目魚肚1片，四季豆3根，紅蘿蔔1/3條，玉米筍3根，白飯適量，自製豆渣鬆少許
作法：
1.將魚肚洗淨熱鍋放少油將魚肚放入(因煎好時還會出油)
2.四季豆和玉米筍切小段，紅蘿蔔刨絲在切短
3.水滾放青菜下去汆燙熟，瀝乾備用
4.青菜+白飯攪拌勻勻
5.將白飯放入保鮮膜內包起來扭緊，在輕輕成扁平狀，加點豆渣鬆在上頭即可
(要緊實一點飯糰才不會散開)
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