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快速營養早餐是每個忙碌媽媽的最愛
地瓜豆漿燕麥粥，做法超簡單
只要將食材全部放在一塊就可以
燕麥搭配豆漿，可提高蛋白質營養
燕麥有飽足感富含膳食纖維，是活力滿點的好早餐
如想吃滑順的口感，燕麥就少點
如想吃濃稠的口感，燕麥就多點
建議可以等寶寶1Y在吃
地瓜切小丁可訓練寶寶咀嚼能力
地瓜豆漿燕麥粥
份量：約2人份
材料：地瓜1條，燕麥適量(購於有機園的康健生機燕麥片，或桂格的即食燕麥片)
無糖豆漿適量(或牛奶替代)
做法：
1.將地瓜切成小丁
(將地瓜浸泡在水裡10分鐘，防止地瓜變黑)
2.豆漿地瓜丁放在鍋子，煮約10分後在將燕麥放入煮成濃稠，即可
快速做法：
1.豆漿+地瓜丁+燕麥放在容器內
2.容器內放電鍋，外鍋放一量杯的水蒸熟即可
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