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1Y7M Q妞Q蛋
快速早餐是非常重要的
南瓜燕麥粥，兼具效率及營養的快速早餐
搭配水煮蛋補充蛋白質攝取，愛心早餐活力滿點
讓QQ充滿活力迎接一天的開始
南瓜本身帶有甜味，即使不加糖也很美味
建議可以等寶寶8M在吃
南瓜燕麥粥
份量：約3人份
材料：燕麥適量，南瓜1/4塊，水適量(或牛奶)
做法：
1.南瓜去皮去籽切塊備用
2.燕麥+南瓜塊+水放在碗內
3.碗內放電鍋，放一量杯的水蒸熟即可
(快速做法，事先將南瓜蒸熟，隔天用熱水將南瓜+燕麥放入
以小火煮約3分鐘至燕麥變軟就可食用)
燕麥可降低血脂與膽固醇，含有豐富的高纖維，有助排便
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