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1Y7M Q妞Q蛋
炎炎夏日，來碗南瓜甜湯健康又清涼
黃澄澄的甜湯，南瓜香甜鬆軟
吃膩了布丁偶而換換不同的甜點
健康甜無負擔
做法超簡單快速，約10分鐘左右就好了
QQ他們是一口接一口的喝
把鍋內的南瓜拿了幾塊起來，做南瓜麵條用
善加利用時間是忙碌的雙寶媽必備的技能
建議可以等寶寶8M在吃 (去皮口感較鬆軟)
南瓜甜湯
份量：約4人份
材料：南瓜1/2個，水適量
做法 ：
1.南瓜皮部分仔細洗乾淨，去籽切成塊狀
2.用一鍋冷水將南瓜塊放入，水淹過南瓜煮到軟即可
南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素
維生素E具有很強的抗氧化作用，能保護肌體免受一些氧自由基
和過氧化物的損害
β-胡蘿蔔素在體內能轉變為對人體具有重要生理作用的維生素A（VA）
VA對保護視力、促進兒童的生長發育等均有重要作用
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