米亞妮 QQ 雙倍幸福進行式

2Y7M Q妞Q蛋

冰箱有半顆南瓜在那孤零零的待著

好久没有煮粥了，午餐煮個南瓜魩仔魚粥

黃澄澄的顏色，看了讓人胃口大開

不愛吃粥的Q妞吃完還在續碗喔

中午米亞妮則偏愛簡單的餐點

電鍋煮粥簡單又好吃，一鍋就可以搞定囉

今天小寶貝說了好窩心的話

貼心的Q妞對我說：媽咪去休息，當下好感動喔

對Q妞說：媽咪休息今天就没有點心囉

可愛的Q蛋則說：那媽咪不要休息好了

可愛的療癒寶貝 在他們小小身軀，確有著大大的溫曖

建議可以等寶寶10M在吃

今日QQ幼兒午餐-無油料理之南瓜魩仔魚粥(電鍋版)

份量：約5人份

材料：生米1杯，水6杯，南瓜1/4塊，魩仔魚適量，紅蘿蔔少許，茭白筍2根

         薑片3片，高麗菜1/4顆

做法：

1.將米洗淨，所以食材洗淨切小丁備用

(魩仔魚買來可放在袋子內放平冷凍保存，要用時折需要的份量，這樣退冰很快喔)

2.將魩仔魚放在濾網內用水清洗乾淨，有時裡面會有小雜質要拿掉囉

3.將全部食材放入+米+6杯的水量放在容器內

(這比例是米亞妮家很愛的比例，如喜歡稠點水量可自已滅少)

4.外鍋放2杯水，將內鍋放入，待跳起即可調味

(因食材都有味道了，也可省略加鹽調味喔)