香蕉燕麥2.jpg

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早上的時間是分秒必爭

快速早餐是非常重要的

香蕉燕麥粥，做法超簡單，只用四張圖就完成

只要將食材全部放在一塊就可以

也很適合在這悶熱的天氣當午餐吃

建議可以等寶寶8M在吃

如是要訓練寶寶咀嚼能力，香蕉不要切太小

讓他練習咀嚼

 

香蕉燕麥粥

份量：約2人份

材料：熟成的香蕉6小條約130g(或1大條)，燕麥適量，白飯少許

水適量(或牛奶替代)

 

做法：

1.將香蕉切成小段

2.將香蕉+燕麥+白飯+水放在碗內

3.碗內放電鍋，放一量杯的水蒸熟即可

香蕉燕麥1.jpg   

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